Workshop
Gerir o stress: Respirar e Meditar

A Mastercare é uma plataforma gratuita de educação à distância que pretende inovar nas áreas da Saúde Mental e Wellbeing.

Juntando os melhores especialistas nacionais e internacionais em várias áreas relacionadas com a saúde e bem-estar, a Mastercare dispõe de materiais de apoio, na forma de Workshops, com o objetivo de responder às perguntas mais comuns e, desta forma, contribuir para uma literacia de saúde na integra, que toca a todos.

Os Workshops ou cursos estão disponíveis nas mais variadas temáticas, lecionados por profissionais qualificados e que de forma pessoal e descontraída, partilham conhecimentos, dicas e alguns exercícios que servem de apoio à busca da melhor versão de cada um.

Recordamos que a plataforma Mastercare é um espaço estritamente informativo e não deve, em circunstância alguma, ser vista ou utilizada como substituta de um diagnóstico ou tratamento médico. A Medicare sublinha a importância de consultar sempre um profissional de saúde qualificado para qualquer diagnóstico ou tratamento.

Registe-se gratuitamente e abrace a experiência Mastercare.

Poderá criar a sua conta a partir do seu computador ou dispositivo móvel, usando o seu email e palavra-passe ou através da sua conta Facebook ou Google, seguindo os passos simples na nossa página de registo.

A Mastercare é para todos aqueles que aspiram enriquecer o seu conhecimento e investir no próprio bem-estar e desenvolvimento pessoal. É a plataforma ideal para quem procura estabelecer novos hábitos, obter insights de autoconhecimento e desbloquear todo o seu potencial.

Torne-se na sua melhor versão!

Na Mastercare, acreditamos que bons hábitos moldam o seu destino. Compreendemos que o seu tempo é valioso e que a vida pode ser agitada. É por isso mesmo que a Mastercare foi desenhada para se adequar harmoniosamente à sua rotina diária. A nossa plataforma é uma ferramenta dinâmica para adquirir novos hábitos e maximizar cada momento livre.

Aproveite o seu tempo de deslocação para ouvir os nossos Workshops e conteúdos, transformando o seu tempo em momentos de aprendizagem valiosos. Aquelas esperas aborrecidas serão agora oportunidades para consumir conteúdos de qualidade que o ajudarão no seu crescimento pessoal. Transforme o seu tempo livre em oportunidades de aprendizagem!

Viva a sua experiência Mastercare ao máximo e aceda aos seus conteúdos, seja através de um navegador de internet no seu computador ou via APP no seu smartphone Android ou iOS.

A principal missão da plataforma Mastercare é proporcionar ferramentas que contribuam para uma melhoria da saúde e bem-estar geral.

Oferecemos conteúdos inovadores e exclusivos, com Workshops desenvolvidos especialmente para quem procura expandir os horizontes do saber e melhorar a sua qualidade de vida. Abrimos o diálogo sobre temas vitais e acrescentamos regularmente novos conteúdos para enriquecer continuamente a sua experiência connosco.

Junte-se à nossa plataforma para crescermos juntos!

Levamos a sua privacidade a sério.

Consulte a nossa Política de Privacidade e Termos & Condições para entender as práticas adotadas pela Mastercare, garantindo uma experiência segura e confiável.

A Mastercare é um projeto em constante crescimento e por isso a sua opinião é-nos muito valiosa!

Para sugerir novos Workshops ou mentores, por favor, envie as suas ideias e recomendações para feedback@mastercare.pt.

Sim, temos uma aplicação móvel Mastercare que facilita o acesso aos Workshops em qualquer lugar. Basta baixar a app, selecionar o Workshop de interesse e começar a aprender com flexibilidade através do seu dispositivo móvel.

A Mastercare é totalmente gratuita porque entendemos que ter acesso a informação de saúde fiável é um direito de todos. A Medicare suporta integralmente os custos da Mastercare, reafirmando o seu compromisso com a promoção da saúde e bem-estar da comunidade. Este investimento sublinha a nossa convicção na importância da literacia em saúde e no acesso livre a informações de saúde credíveis e de qualidade.

De forma alguma. Estamos empenhados em assegurar a mais alta qualidade em todos os nossos conteúdos e serviços na Mastercare. A gratuitidade do serviço é uma forma de democratizar o acesso à saúde, disponibilizando a todos recursos de grande valia.

Não, a Mastercare não inclui qualquer conteúdo patrocinado. A plataforma é totalmente financiada pela Medicare, garantindo assim a independência e imparcialidade de todos os conteúdos disponibilizados.

Sim, na Mastercare, estamos comprometidos em enriquecer constantemente a plataforma com novos conteúdos ao longo do ano. Com um investimento dedicado em pesquisa e desenvolvimento, a nossa equipa de profissionais trabalha incansavelmente para trazer as descobertas mais recentes e as melhores práticas do mundo da saúde e do bem-estar. Este esforço contínuo garante que os nossos utilizadores tenham sempre acesso a recursos educativos inovadores e a estratégias de vanguarda para o cuidado da saúde física e mental.

A Mastercare é acessível em qualquer dispositivo com acesso à internet. Seja através de um computador, tablet ou smartphone, pode contar com a nossa plataforma para o seu desenvolvimento pessoal em saúde a qualquer hora, em qualquer lugar.

Um Workshop é um curso dirigido por um profissional especializado na sua área, ao qual denominamos por mentor.

Com o intuito de ser de rápida execução, os Workshops da Mastercare oferecem dicas práticas e sugestões para incorporar diariamente e melhorar o seu bem-estar.

Os nossos Workshops são aulas gravadas divididas por módulos.

Encontrará em vários casos ferramentas de trabalho ou documentos para o ajudar a completar o curso de forma bem-sucedida, para que no final fique a dominar a temática do Workshop.

Na Mastercare focamo-nos nos grandes temas da Saúde Física, Mental e Social.

Consulte aqui a variedade de Workshops disponíveis.

Os Workshops são estruturados em pequenos vídeos sequenciais, permitindo-lhe avançar por diferentes módulos temáticos e aplicar os seus conhecimentos com desafios práticos, sob a orientação de mentores especializados. Alguns Workshops apresentam desafios e perguntas que lhe permitirá pôr em prática os seus conhecimentos.

A Mastercare disponibiliza Workshops nas três principais áreas da Saúde Física, Saúde Mental e Saúde Social.

Dividimos cada área em várias subcategorias:

Mensalmente, acrescentaremos novos Workshops para lhe garantir a melhor experiência Mastercare.

Aceda à lista de Workshops disponíveis

Terá acesso ilimitado a todos os Workshops disponíveis na plataforma durante o período da mesma.

Não, na Mastercare aprende ao seu ritmo. Não há prazos estabelecidos para começar ou terminar um Workshop, proporcionando-lhe flexibilidade total.

Os profissionais que participam na plataforma Mastercare foram cuidadosamente selecionados tendo em conta as suas áreas de formação, experiência profissional e capacidade de comunicação.

O seu feedback é muito importante! Se deseja deixar uma apreciação global ou uma sugestão, pode fazê-lo através do endereço de e-mail feedback@mastercare.pt.

As suas avaliações são essenciais para nos ajudar a aprimorar e assegurar a qualidade dos nossos conteúdos. No final de cada Workshop, será convidado a avaliar a qualidade do tema, do mentor e dos conteúdos partilhados.

Concluído o Workshop na Mastercare, tem a possibilidade de obter um certificado digital que reconhece a sua participação e aprendizagem. Para tal, finalize todos os módulos do Workshop e solicite a emissão do seu certificado no final do último módulo.

Os certificados da Mastercare são um atestado da sua dedicação e dos conhecimentos adquiridos. Embora não sejam títulos académicos oficiais, representam o seu empenho no desenvolvimento pessoal e profissional, sendo um testemunho válido do seu compromisso com a educação contínua.

A sua opinião é fundamental para nós. Findo o Workshop, pode avaliar tanto o conteúdo programático quanto a performance do mentor, através de um sistema de avaliação disponível na nossa plataforma. As suas avaliações são essenciais para nos ajudar a aprimorar e assegurar a qualidade dos nossos conteúdos.

Sim, poderá assistir em modo offline a todos os Workshops disponíveis.

Para aceder à Plataforma Mastercare, crie facilmente a sua conta de utilizador aqui.

O registo é grátis e sem nenhum compromisso. Defina os seus dados de utilizador e entre na Plataforma.

Para a sua tranquilidade, consulte as nossas políticas de privacidade aqui.

Com o seu registo grátis, desbloqueará o acesso integral aos conteúdos da Mastercare, incluindo uma vasta seleção de cursos desenhados para promover o seu crescimento pessoal e profissional. Invista em si e usufrua dos diferentes cursos que temos para lhe oferecer.

Cada conta Mastercare é pessoal e intransmissível, garantindo uma experiência segura e personalizada. Por isso, não é permitido o compartilhamento da conta com terceiros.

Para qualquer dúvida ou necessidade de esclarecimentos, a nossa equipa de apoio ao utilizador está ao seu dispor. Envie-nos um email para geral@mastercare.pt e teremos todo o gosto em ajudá-lo.

Se esqueceu a sua palavra-passe, não se preocupe. O processo de recuperação é seguro e bastante simples. Clique em 'Recuperar palavra-passe', insira o email associado à sua conta e receberá instruções detalhadas para restabelecer o seu acesso.